1、任贤齐应该是靠运动，节食减肥的。杨紫曾问过任贤齐怎样减肥，任贤齐回复杨紫中提到减肥就是人间炼狱，他所说的人间炼狱就是4个月时间，天天只吃水煮菜和鸡蛋清，即使是这样的食物，一天也只吃1-2顿饭，饿了的时候就只能狂喝水，每天还要运动健身2个小时。
2、任贤齐至今还坚持着一个月中有一个星期吃水煮菜的习惯，每天依旧还会健身，周末的时候也不放松，约上朋友一起去冲浪。
3、翻看他的微博，看到他脚受伤了，还坚持跑步，不得不说，在减肥这件事上，任贤齐的确让人佩服。
4、任贤齐不光能够如此有毅力的减肥，唱歌亦是如此，他曾凭《心太软》专辑，获香港电台十大劲爆国语金曲铜奖等奖项。
