《蜗牛》是周杰伦作词、作曲的一首歌曲，是世界展望会的公益活动“饥饿三十”的主题曲。1999年，由许茹芸、齐秦、动力火车、熊天平首次合唱，收录在专辑《真爱无敌》中。
2001年，周杰伦重新演绎了《蜗牛》，收录在专辑《范特西Plus》中。2016年，周杰伦演唱的《蜗牛》作为《一万公里的约定》的电影主题曲，并发布致敬版MV，2005年，此曲入选上海中学生爱国主义歌曲。
《蜗牛》是周杰伦在自己事业处于低潮时所创作的，当时周杰伦还未正式出道，整天就是帮其他人写歌，心情非常不好，于是决定写一首歌勉励一下自己，同时也为了鼓励年轻人能够像蜗牛一样为了自己的目标一步一步往前爬。
之后许茹芸听了周杰伦为别人所创作的作品，感觉很特别，就联络公司跟周杰伦邀歌，于是周杰伦就把这首《蜗牛》给了许茹芸、齐秦、动力火车、熊天平演唱。
这首歌曲积极向上，鼓励大众不要被现实击垮，即使像蜗牛一样也应该努力向上，拥有属于自己的一片天空。歌词在平实中见风格，舒缓中见力量，能够给人力量，催人奋进，同样可以教育、感化青少年的心灵，对于良好精神品质的养成具有积极的熏陶作用。
